MUSIKTHERAPIE ALLGÄU
Constanze Rüdenauer- Speck      Musiktherapeutin, Dipl.-Musikpädagogin

                                                                                                                     


   "Zurück zu den eigenen Wurzeln"

 


·       Krise als Chance: Standortbestimmung und                         Neubesinnung

·       Stressbewältigung, gesunde Grenzen setzen lernen 

·       Rückbildung von Belastungen wie z.B. Schlaf-                      und Konzentrationsstörungen

·       Aktivierung der Selbstheilungskräfte 

·       Wiedererlangen von innerer Ruhe, Gelassenheit,                 Lebensfreude und Motivation

Entdecken Sie Ihre ureigene Kraftquellen und Ressourcen und aktivieren Sie diese. Nehmen Sie sich eine Auszeit und tauchen Sie ein in das Hier und Jetzt des Augenblicks. Identifizieren Sie Ihre "Energielecks", finden Sie Ruhe und Gelassenheit in Meditation, Musiktherapeutischer Tiefenentspannung und Achtsamkeitsübungen. Schöpfen Sie neue Energien auch aus der Natur, hier in unserer schönen Allgäuer Bergwelt! 

Dies alles mag Ihnen dazu dienen, Ihr Leben zu verändern, damit Sie am Ende an der "richtigen Stelle brennen" und gestärkt aus der Krise hervorgehen.